Zen
Het Boeddhisme heeft zich na zijn ontstaan verspreid over Azië. In China is het beïnvloed door het Taoïsme, waardoor een nieuwe stroming ontstond die Chan werd genoemd. Deze stroming heeft zich in Japan onder de naam Zen geworteld en verder ontwikkeld en is via Amerika ook in Europa terecht gekomen.
Ondanks zijn oude wortels is Zen echter niet zweverig, dogmatisch of abstract. Zen staat midden in het leven en gaat over hoe je omgaat met de dingen van alledag, over alles waar je in je dagelijkse leven mee te maken hebt op je werk, met je kinderen, in je relaties, met je hobby's, je sport et cetera.
Zen gaat over verantwoording nemen voor je eigen gedachtes, je oordelen en veroordelen en het eigen spreken en handelen. Het gaat over bewust worden van wat heilzaam en niet heilzaam is in je leven. Zen gaat over jou en over de manier waarop jij in het leven wil staan.
Zen staat voor bewustzijn en bewust zijn!
Meditatie
Het spirituele pad en het beoefenen van Zen is een pad dat voor iedereen verschillend is. Binnen Zen neemt meditatie (Zazen) daar binnen een centrale plek in.
Meditatie kan helpen bij het creëren van een rustpunt in de dag, het leren kalmeren en beheersen van de geest, het beter leren kennen van jezelf of meer ruimte creëren in je geest om je geconditioneerde reacties op situaties te leren herkennen en beheersen en daardoor je relaties met je omgeving verbeteren.
Kortom; mensen kunnen om uiteenlopende reden beginnen met mediteren en het 'tien-duizend-dingen-doekje' van het mediteren is daarom bruikbaar voor iedereen, ook als je niet het Zenpad wilt bewandelen.
Wanneer je geïnteresseerd bent om samen met andere te mediteren en het voorgaande je aanspreekt, dan ben je bij Zen in Zeewolde aan het juiste adres.
Mediteren bij Zen in Zeewolde
Een keer per twee weken organiseert Zen in Zeewolde op de maandagavond een meditatiebijeenkomst waarin we onder leiding van een Zenleraar met elkaar mediteren. Samen met anderen mediteren versterkt de ervaring van het mediteren en geeft je de mogelijkheid om ervaringen met elkaar uit te wisselen en om vragen te stellen aan elkaar en de Zenleraar
Heb je geen meditatie-ervaring? Bij Zen in Zeewolde kun je een introductiecursus volgen, waarin we je de basisbeginselen van meditatie bij brengen.
Meditatiebijeenkomsten
BeZENning
Wat is meditatie?
Doorbreek de gedachtestroom, door je volledig op het NU te concentreren. Word je intens bewust van het huidige moment. Onttrek op deze manier bewustzijn aan de activiteit van het verstand en maak zo een gat van niet-denken, waarin je in hoge mate alert en bewust bent, maar niet denkt. Wees ‘de waarnemer van het denken en niet de denker’. Dat is de essentie van meditatie. - Eckhart Tolle
Aantal bezoekers